حب الشباب هو حالة جلدية شائعة حيث يتم سد مسام بشرتك بسبب الشعر والدهون (مادة دهنية) والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة. تنتج هذه الانسدادات الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وأنواع أخرى من البثور. إذا كنت تعاني من حب الشباب ، فاعلم أنك لست وحدك. إنها حالة الجلد الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الناس. تشير التقديرات إلى أن 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا يعانون على الأقل من شكل خفيف من حب الشباب ، ويتأثر معظم الناس به في مرحلة ما من حياتهم. فلنتعرف على كيفية علاج حب الشباب وما هي أسبابه وانواعه
قائمة المحتويات
على من يؤثر حب الشباب؟
على الرغم من أنه يؤثر بشكل أساسي على المراهقين والشباب الذين يخضعون لتغيرات هرمونية ، إلا أن العديد من الأشخاص يستمرون في معاناتهم من حب الشباب في العشرينات والثلاثينيات من عمرهم وما بعدها. حتى أن البعض يصابون بحب الشباب لأول مرة كبالغين.
الأماكن الأكثر شيوعًا لحدوث حب الشباب
أكثر الأماكن شيوعًا التي قد يكون لديك فيها حب الشباب هي وجهك وجبهتك وصدرك وكتفيك وأعلى ظهرك. تنتشر الغدد الدهنية في جميع أنحاء جسمك ، ولكن هذه هي الأماكن التي تتواجد فيها أكثر من غيرها.
ما هي أنواع حب الشباب المختلفة؟
يمكن أن يتخذ حب الشباب عدة أشكال. ويشمل:
- الرؤوس السوداء: نتوءات مفتوحة على الجلد تمتلئ بالزيت الزائد والجلد الميت. تبدو كما لو أن الأوساخ قد ترسبت في النتوء ، لكن البقع الداكنة ناتجة في الواقع عن انعكاس ضوء غير منتظم من البصيلة المسدودة.
- الرؤوس البيضاء: النتوءات التي تظل مغلقة بالزيت والجلد الميت.
- البثور: البثور التي تحتوي على قيح. تبدو مثل الرؤوس البيضاء محاطة بحلقات حمراء. يمكن أن تسبب ندبات إذا تم التقاطها أو خدشها.
- حب الشباب الفطري (التهاب الجريبات pityrosporum): يحدث هذا النوع عندما يتطور فائض من الخميرة في بصيلات الشعر. يمكن أن تصبح حكة وملتهبة.
- العقيدات: البثور الصلبة الموجودة في عمق الجلد. إنها كبيرة ومؤلمة.
- الخراجات: البثور المليئة بالقيح. يمكن أن تسبب ندبات.
كل هذه الأشكال من حب الشباب يمكن أن تؤثر على تقديرك لذاتك. من الأفضل طلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مبكرًا حتى يتمكن من المساعدة في تحديد أفضل خيار (خيارات) العلاج لك.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
حب الشباب هو إلى حد كبير حالة هرمونية ناتجة عن هرمونات الأندروجين ، والتي عادة ما تنشط خلال سنوات المراهقة والشباب. يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه هذه الهرمونات – جنبًا إلى جنب مع البكتيريا السطحية على الجلد والأحماض الدهنية داخل الغدد الدهنية – إلى ظهور حب الشباب.
أشياء معينة يمكن أن تسبب حب الشباب أو تزيد الأمر سوءًا:
- تقلب مستويات الهرمون في وقت قريب من الدورة الشهرية للمرأة.
- قطف قروح حب الشباب.
- الملابس وأغطية الرأس ، مثل القبعات والخوذات الرياضية.
- تلوث الهواء وبعض الظروف الجوية وخاصة الرطوبة العالية.
- استخدام منتجات العناية الشخصية الزيتية أو الدهنية (مثل المستحضرات الثقيلة أو الكريمات أو دهن الشعر والشمع) أو العمل في منطقة تتلامس فيها بشكل روتيني مع الشحوم (مثل العمل في مطعم حيث توجد أسطح طعام دهنية وزيت القلي).
- الإجهاد ، الذي يزيد من هرمون الكورتيزول ، يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور حب الشباب.
- بعض الأدوية.
- وأسباب وراثية.
هل تسبب بعض الأطعمة في ظهور حب الشباب؟
في الغالب ، تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى ظهور حب الشباب. هناك بعض الأدلة على أن كريمة الحليب وبروتين مصل اللبن والوجبات الغذائية الغنية بالسكر قد تسبب ظهور حب الشباب ، لم يتم ربط الشوكولاتة بشكل مباشر بحب الشباب. على الرغم من أن هذا لا يزال مثيرًا للجدل. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، وخاصة تلك الغنية بفيتامين C وبيتا كاروتين ، في تقليل الالتهاب. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن تناول الأسماك يمكن أن يساعد.
آثار حب الشباب هل يمكن أن يسبب حب الشباب ندبات؟
يؤدي حب الشباب في بعض الأحيان إلى حدوث ندبات. يحدث عندما يخترق حب الشباب الجلد ويتلف الطبقات العميقة. يؤدي الالتهاب إلى تضخم مسام حب الشباب ويحدث انهيار في جدار المسام. يمكن أن يكون ظهورالندب بالطبع مصدر قلق ، وهو أمر طبيعي. ولكن قبل أن يتم علاجها ، سيحدد مقدم الرعاية الصحية نوع حب الشباب الذي تسبب في الندوب.
هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة. يمكن استخدام التقشير الكيميائي ، وتقشير الجلد ، وتقشير الجلد بالليزر ، والجراحة لعلاج ندبات حب الشباب.
كيف يتم علاج حب الشباب؟
قد يقترح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعض الأدوية وصفات لعلاج حب الشباب بدون وصفة طبية لحالتك. اعتمادًا على شدة الحالة وعمرك ونوع حب الشباب الذي تعاني منه ومدى فعالية العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، قد تحتاج إلى أدوية موصوفة أقوى.
يمكن أن يساعد استخدام بعض وسائل منع الحمل في بعض الأحيان في التخلص من حب الشباب لدى المرأة. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على ثلاثة أنواع من حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب. تحتوي جميعها على مزيج من الإستروجين (الهرمون الأنثوي الأساسي) والبروجسترون (شكل طبيعي من الستيرويد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية).
أثبتت الأدوية والعلاجات المختلفة فعاليتها. يستهدفون العوامل الأساسية التي تساهم في ظهور حب الشباب. قد تحتاج إلى واحد أو أكثر ، حسب شدة حالتك.
الأدوية المطبقة موضعياً :
كريم حب الشباب او غسول حب الشباب
- Benzoyl peroxide:يتوفر البنزويل بيروكسايد كمنتج بدون وصفة طبية كجل أو غسول. يستهدف البكتيريا السطحية ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. التركيزات المنخفضة وتركيبات الغسل أقل تهيجًا لبشرتك. التهيج (الجفاف) هو عرض جانبي شائع.
- Salicylic acid: حمض الساليسيليك متاح بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب كمنظف صابونة حب الشباب أو غسول حب الشباب. يساعد على إزالة الطبقة العليا من الجلد التالف. يذيب حمض الساليسيليك خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد بصيلات الشعر.
- Azelaic acid: حمض الأزيليك هو حمض طبيعي موجود في أنواع مختلفة من الحبوب مثل الشعير والقمح . يقتل الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على الجلد ويقلل من التورم.
- تعمل Retinoids: (مشتقات فيتامين أ) (المتاح الآن بدون وصفة طبية) على تفتيت الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وتساعد على منع انسداد المسام ، وهي العلامات الأولى لحب الشباب. معظم المرضى مرشحون للعلاج بالريتينويد. هذه الأدوية ليست علاجات موضعية ويجب استخدامها على كامل منطقة الجلد المصابة بحب الشباب لمنع تكون بثور جديدة. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو التهيج ، والذي يتحسن عادةً بالترطيب.
- المضادات الحيوية: (الأنواع الموضعية تشمل ) تتحكم في البكتيريا السطحية التي تؤدي إلى تفاقم حب الشباب وغالبًا ما تشجع على تورم حب الشباب. تكون المضادات الحيوية أكثر فعالية عند دمجها مع بيروكسيد البنزويل.
- Dapzone : هو كريم موضعي له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامه لعلاج حب الشباب الملتهب. يتم وضعه على الجلد مرتين في اليوم.
الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم:
- تستخدم المضادات الحيوية ، وخاصة المضادات الحيوية التتراسيكلين مثل المينوسكلين والدوكسيسيكلين ، بشكل شائع لعلاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد.
- موانع الحمل الفموية . تمت الموافقة على ثلاث فئات من الأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لمرضى حب الشباب.
- ريتينويد عن طريق الفم، دواء فعال بشكل خاص يستخدم فقط في حالات حب الشباب الشديدة. يقلص الايزوتريتنون حجم الغدد الدهنية ، مما يساهم في تكوين حب الشباب. يعتبر الجفاف من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في حدوث تشوهات خلقية. تشير بعض الأدلة إلى احتمال زيادة خطر الإصابة بالتهاب القولون القرحة والاكتئاب. بسبب هذه المخاطر ، يجب على أي شخص أن يستخدم الدواء بحذر
علاجات أخرى
اعتمادًا على حالتك ، قد يقترح مقدم الرعاية الصحية أحد هذه العلاجات المتخصصة ، وربما يقترن بالأدوية.
- منشطات. نادرًا ما يمكن استخدام الستيرويدات لعلاج حب الشباب الشديد أو حقنها في عقيدات كبيرة لتقليل الالتهاب.
- الليزر. حاليًا ، يستخدم الليزر في المقام الأول لعلاج ندبات حب الشباب. يقوم الليزر بتوصيل الحرارة إلى الكولاجين المتضرر تحت الجلد ، وهذا يعتمد على استجابة الجسم لالتئام الجروح لإنتاج كولاجين جديد وصحي. هذا يشجع على نمو جلد جديد ليحل محله. سيحدد طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك النوع الأفضل لنوع بشرتك وطبيعة ندبات حب الشباب.
- التقشير الكيميائي. يستخدم هذا العلاج مواد كيميائية خاصة لإزالة الطبقة العليا من الجلد القديم. عادة كلما تمت إزالة الطبقة العلوية ، يكون الجلد الجديد الذي ينمو فيه أكثر نعومة ويمكن أن يخفف ندبات حب الشباب.
هل يمكن منع حب الشباب؟
منع حب الشباب أمر صعب إن لم يكن مستحيلاً أثناء التغيرات الهرمونية الطبيعية. لكن بعض الأشياء يمكن أن تساعد في الوقاية او العلاج:
- اغسل وجهك يوميًا بالماء الدافئ واستخدم منظف لطيف للوجه.
- استخدم المرطب بشكل روتيني.
- ليس عليك التوقف عن استخدام المكياج ، ولكن حاولي استخدام منتجات “لا تتسبب بحب الشباب” وإزالة المكياج في نهاية كل يوم.
- ابق يديك بعيدًا عن وجهك.
وأخيرا راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمجرد ملاحظة البثور حتى تتمكن من بدء العلاج على الفور ، قبل حدوث الندوب.
حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا ويمكن أن يكون له تأثير نفسي اجتماعي عميق.
